des nouvelles du régime

Je viens de relire (en diagonale) mes derniers articles, et ça m’aide bien à savoir à quel rythme je maigris. Car parfois, j’ai l’impression de stagner, mais en fait non!

Après une semaine à manger équilibré, mais sans restrictions, je me suis retrouvée à 52,3 kilos dimanche après-midi. Quand je constate une avancée comme ça, ça me rebooste et me donne du courage!

Le soir, on a mangé chez mes parents. C’était léger, mais je me suis gavée. Aujourd’hui: 53,2 après le repas de midi. Mais je sais que ça ne restera pas.

Je sens la VRAIE motivation qui arrive, pour plusieurs raisons:

- en faisant les soldes,dans une cabine, j’ai vu de très près la cellulite de mes cuisses!!! AU SECOURS!!! Chez moi, quand je me regarde, je ne me vois que jusqu’aux hanches, dans la salle de bain. Je connaissais donc bien la graisse de mon ventre, des mes bras, les poignées d’amour… Mais je ne pensais pas que les jambes, c’était à ce point!

- les jours rallongent, les beaux jours seront bientôt là. Pour l’instant, je camoufle avec des gilets et pulls, mais quand il s’agira d’être en t-shirt, je n’ai pas envie d’avoir un pneu au niveau du nombril…

- perdre du poids doucement, sans sacrifice, c’est un mini-projet qui me plait bien. Il me reste à réussir à être patiente. Régulièrement, je pense à une semaine hyperprotéinée, ou à maigrir plus vite que prévu.

- quand je ferme les yeux, j’ai une image de l’aspect de mon corps qui me plairait. En ce moment, j’ai une épaisseur de gras répartie partout. Je veux qu’elle diminue, voire disparaisse à certains endroits.(les hanches par exemple) Ca motive de penser à cette image, d’imaginer que petit à petit, je vais raboter cette couche superflue.

- j’aime jouer avec les chiffres. Là, mon objectif pour janvier est d’être sous les 53. Fin février, sous les 52. Fin mars, sous les 51. Fin avril, sous les 50. Si j’arrive à faire ça, je suis hyper forte. J’ai hâte d’y être… Et après, je rame pour rester comme ça. Ou en fait non, je ne rame pas, car il s’agit seulement de bonnes habitudes. On verra…

 

A midi, on a mangé: soupe+un mélange de céréales(boulghour, lentilles, orge, ou quelque chose comme ça)+haricots beurre+steaks de porc+yaourt

Pour ce soir, ce sera filet mignon+puree de brocolis. Il faut que je trouve une recette d’ailleurs. J’y vais!

 



définitivement non!

Aujourd’hui, j’ai eu un petit regain d’énergie pour maigrir. Je me suis dit que j’allais faire du sport. J’ai donc pris ma corde à sauter, je suis sortie avec les gamins et je me suis lancée.

Enorme défi: j’ai mis ma minuterie de portable sur 5 minutes. Je les ai faites, en crachant mes poumons, en m’arrêtant régulièrement car je me prenais les pieds dans la corde. J’ai fait une pause, et j’ai remis 5 minutes, mais je n’en ai fait que 4!

Je déteste l’effort physique, c’est horrible!!! Je sais que je ne peux pas compter mener une vie en faisant du sport régulièrement.

Je sais, plus on en fait, plus on aime, mais bon. Il en faudrait vraiment beaucoup pour que je me mette à adorer ça…

En tout cas, pas de sport toute seule chez moi. Aucun intérêt, donc aucune motivation!

Peut être qu’avec une copine, ça pourrait être faisable, et encore…

C’est dommage car maintenant, je me sens bien, oxygénée de l’intérieur, et prête à me lancer dans une activité.

A la maison, il y a 4 étages: sous-sol, rdc avec les pièces à vivre, 1er avec les chambres, et combles aménagés en salle de jeu/bureau. Ca fait donc beaucoup de marche à monter et descendre. Donc quand je me mets au rangement et que je fais des allées et venues, ça fait du sport aussi… C’est mieux que rien!

D’ailleurs, je vais y aller de ce pas, car les enfants sont avec leur père, donc je peux profiter de ce temps libre pour m’occuper de la maison.



en panne d’ordinateur

ou plutot de chargeur d’ordinateur…

Il m’a lachée dimanche, et depuis, je ne peux aller sur Internet que le soir avec le pc de Mikael, sur lequel il n’y a RIEN!!! Je ne peux faire aucun jeu, je ne peux même pas zoomer une image!!!(pas de plugins ou autre truc utile)

Bref, le temps passé sur l’ordi se résume à environ 15 minutes par jour. Et finalement, je ne m’en porte pas plus mal… Je passe moins de temps à faire des jeux facebook, ou aller sur des magasins en ligne, ce qui ne m’apporte rien en fait.

Par contre, j’ai tout mon boulot sur l’ordi. Je peux tenir quelques jours sans lui, mais il ne faut pas que ça dure.

J’ai commandé un chargeur sur Internet, livré soit disant en 48 heures. Ca fait déjà 3 jours!!!

Bref, ça fait du bien de se déconnecter un peu, et c’est riche d’enseignement. Espérons que je retienne la leçon…



des news

1/ régime: ces derniers jours: terrine, pains au chocolat, carambar. Pas génial! Mais quand je mange un truc gras, j’essaye de ne pas manger beaucoup à côté, ce qui fait que je ne grossis pas. Ce matin, j’étais à 53.2 kg. Je pensais que si j’arrivais à stabiliser un kilos de moins par mois jusqu’aux vacances d’été, je pourrais passer à 50 kilos ou moins pour la plage…

2/enfants: Gaspard a cassé ses lunettes à l’école. Un enfant en a poussé un autre, qui est tombé sur Gaspard… Encore une histoire d’assurance alors que je DETESTE les histoires d’assurance. Je trouve que tout est toujours compliqué! Et ça fait de la paperasse…

La maîtresse en a profité pour me dire qu’elle avait souvent à le reprendre car il faisait souvent le fou avec ses camarades. Ca ne m’étonne pas, il est pareil à la maison. Facilement excitable, et ça se traduit en gestes dans tous les sens, à courir, crier, se jeter par terre, sauter. Je vais essayer de lui faire la morale et de lui répéter souvent qu’il faut être calme et que je demanderai à la maîtresse, mais c’est vrai que c’est pas évident d’agir depuis la maison, en décalé. Pour une fois, je suis de l’autre côté de la barrière!

3/boulot: Cette semaine, devant le bruit ambiant dans ma classe de petite section, j’ai demandé à une ATSEM qui bosse depuis 30 ans en maternelle si c’était toujours comme ça chez les PS, où si on pouvait les avoir plus silencieux, elle m’a dit que c’était toujours comme ça. Ca m’a fait un bien fou d’entendre ça. Du coup, j’ai demandé leur avis aux autres collègues, qui ont aussi eu des PS, et elles étaient d’accord. Je peux donc maintenant accepter ce bruit sans culpabiliser et sans me dire que je pourrai mieux faire. ( Evidemment, ça ne m’empêche pas de leur répéter de faire moins de bruit, sinon, ils vont se lacher…)

4/activité: ce matin, j’ai trié mon armoire et j’ai enlevé un gros sac de fringues. Il m’en reste encore beaucoup, dont certaines que je ne mets plus. Mais mon problème, c’est que je change régulièrement de style, et que je peux très bien avoir envie de les porter à nouveaux dans quelques mois… Et il y a les fringues qui me boudinent à 54 kg, mais qui me vont bien à 50 kg…

5/vie sociale: allez, je vais de ce pas écrire un petit mail pour prendre des nouvelles de quelqu’un… A plus!



bon débarras!

J’ai réussi à faire en sorte qu’il n’y ait plus de bonbons ni de chocolats à la maison. Par contre, c’était trop dur de savoir qu’il y avait des biscuits et de ne pas les manger, alors, j’ai ouvert la boîte. Demain, elle sera terminée. Quant aux terrines, il va aussi falloir que je les mange, ça me stresse de les savoir là…

Mes repas du jour: biscuits au petit déj. midi: brocolis et poisson pané, yaourt à boire(périmé), biscuits. soir: courgettes, oeufs, pain+confiture.

Je suis à moins de 1500 calories, là, non? Pas assez pour maigrir, mais je ne pense pas que c’est une journée où j’ai grossi.

Ca me fait bizarre de faire « à moitié » le régime. D’habitude, je ne mange que des blancs de poulet et du surimi. Et je me remets à trop et mal manger.

Donc je dois réussir à accepter l’idée de manger équilibré, avec des petits plaisirs, à vie, et tout ça, sans culpabiliser pour les écarts.

Allez, je ne lache pas, et je vois si je dégonfle dans les jours à venir…



repas du jour

midi: carottes rapées, lentilles, dés de jambon, yaourt 0% et bonbons.

Après-midi: banane

soir: lentilles, dés de jambon( j’en ai fait beaucoup!), soupe carotte potiron, jambon persillé, jambon cru, 2 surimi, yaourt 0% et bonbons.

Ok, j’ai un peu craqué, mais sans excès.

Je pense être à 1200/1300 calories environ aujourd’hui.

Demain, je suis au boulot, j’aurai moins le temps de craquer…



régime

Bon, j’avais fini toutes les cochonneries, et je me préparais à m’y mettre sérieusement.

Mais hier, on est allés chez ma grand mère, et on est rentrés avec 2 bocaux de terrine, des bonbons et des chocolats pour les enfants et des biscuits. C’est gentil, mais ça tombe mal!

Quoiqu’il en soit, je ne vais pas y toucher pour l’instant. Et je vais faire en sorte que les enfants pensent bien à manger ce qui leur appartient. ;-)

Pour me motiver et me mettre un peu la pression, je vais écrire ce que je mange sur le blog. On sait jamais, ça peut m’aider…

Ce matin, un bol de lait avec du son d’avoine et 2,5 lu p’tit dej. Là, je suis en train de faire cuire des lentilles pour midi.

J’ai envie d’essayer de manger plus de céréales et de légumes, et moins de viande. On verra ce que ça donne…



Régime: le retour

Finalement, je n’ai pas pris beaucoup pendant les fêtes, mais c’est depuis début janvier que j’ai regrossi. Il nous restait plein de chocolats et de biscuits. J’ai quasiment tout terminé seule. Et les galettes…

Donc me voilà à nouveau à 54 kilos. Résultat: l’impression que je suis enceinte de 4 mois!!! Je deteste quand mon ventre fait un bourrelet sur le pantalon! Pour moi, c’est LE signe qu’il faut faire quelque chose.

Mais je n’ai pas envie d’un régime drastique. Je veux juste éviter un peu le sucre et le gras dans les semaines à venir.

Je ne me sens pas hyper motivée. Je ne suis pas sure de réussir à tenir le coup. Plus je m’approche du moment où il n’y aura plus de cochonneries à la maison, plus ça me crée une petite angoisse. La peur d’avoir envie de manger sucré et de ne rien avoir… C’est grave docteur?

Avant, je fumais pour me récompenser d’une rude journée, maintenant, j’ai tendance à manger un gateau. Il faut que je trouve autre chose.

Ce dont j’ai envie cette fois, en ne faisant pas de régime particulier, c’est de ne pas penser à la nourriture tout le temps. Car je trouve que quand on suit un régime avec les menus programmés, on ne pense qu’au prochain repas…

Je pense que lundi, ça sera le point de départ. A suivre…



soldes: l’horreur…

Aujourd’hui, direction Dijon pour les soldes. Grave erreur!

Des embouteillages depuis la rocade, jusqu’au parking de la Toison. On n’a même pas essayé d’y entrer du coup. On s’est garés en face.

Et dans les magasins, impossible de faire un pas!!!

Mais je suis quand même revenue avec quelques achats: deux gilets, un manteau, des poeles Tefal, des chaussures pour Gaspard, et trois bouquins.

En tout cas, je suis bien contente d’être rentrée…



Les soleils de ma vie

Je me plains très souvent de la difficulté d’être parents, 24h/24 et 7 jours/7. J’en ai souvent assez de leurs disputes, de leurs pleurs, de leurs blessures.

Mais pour rien au monde je ne reviendrais en arrière. Je les aime plus que tout, et ils égayent mon quotidien bien plus qu’ils ne le gachent!

Le soir, quand je vais me coucher, j’espère souvent que l’un d’eux va se réveiller et venir dans notre lit. Quand on part un week end, au bout de 24h, ils nous manquent. Quand je rentre du boulot, ils me font instantanément oublier l’école.

Ils sont également de petits compagnons, des petits amis, avec qui on crée une vraie relation durable, qui s’étoffe au fil des jours. Une relation faite de discussions, de moments partagés, de souvenirs communs, comme avec les amis. Là, je parle surtout de Gaspard, du haut de ses 4 ans, qui est déjà un vrai petit gars.

Bref, je les aime, je les aime, je les aime!!!



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