Régime

Un petit mot rapide pour dire que j’ ai profité d’avoir un petit élan de motivation pour tester un nouveau régime du Net.

Certain(e)s penseront, comme Mikaël l’a pensé avant que je ne lui explique, que je me fais arnaquer. En fait, moi je ne vois pas les choses comme ça. Me lancer dans un régime (payant) et bien strict (dans le sens où je ne choisis pas ce que je mange), me permet de rester motivée. Je ne veux pas avoir payé pour rien. Ça m’amuse aussi. A chaque repas, je me dis « qu’est ce que j’ai au menu cette fois ci? ».

Il s’agit de Mental Slim. C’est un régime où l’on mange de tout. Le site envoie des séances style sophrologie pour se détendre.

J’ai commencé lundi et je m’éclate… Pour combien de temps? On verra…

A midi, c’est salade de tomates, lentilles, steak, fromage blanc, poire. ( Je vous le disais que c’est équilibré)

Cette semaine, je vais 3 fois au badminton, donc ça va m’aider à éliminer.

A suivre!



Rien ne va plus!!!

Il y a des points sur lesquels je veux évoluer, j’en parle souvent en ce moment. Il s’agit 1/ des heures de sommeil, 2/ du régime.

Hier, je suis allée faire les soldes, j’ai trouvé que rien ne m’allait vraiment, car j’ai 4 kilos de trop. Les cuisses sont trop serrées dans les pantalons, le ventre dépasse, les bras sont trop gros…

Et le soir, à 1h du mat’, je ne dormais toujours pas, j’ai donc pris un cachet qui m’a assommée et m’a amenée à dormir jusqu’à 11h ce matin!!!

C’est comme ça depuis des semaines, je constate que ça ne va pas, mais je ne trouve pas l’énergie de me battre pour que ça change.

Hier, ça a quand même été un petit électrochoc…

J’ai pris conscience que rien ne se fera sans effort, et qu’il faudra que je me force un peu pour améliorer les choses…

Il faut donc que j’entame une vraie réflexion, une auto-motivation, et bien sur il va falloir AGIR une bonne fois pour toutes.

Donc objectifs: manger moins et me coucher tôt.

A suivre…

 



désencombrement gagnant

Ma bibliothèque de boulot avait tendance à déborder. J’ai donc mis une partie de mes bouquins en vente sur priceminister. En 24h, j’ai fait 5 ventes: au moins 10 livres. J’ai récolté 70 euros… C’est super facile avec l’appli qui scanne les codes barre. Tu en as pour 2 minutes de créer une annonce.

Et sur le bon coin, j’ai vendu ma barrière pour bloquer les escaliers pour 10 euros, le même jour.

Ca fait du bien de se débarrasser de ses affaires…

Dommage que je n’ai pas plus de trucs à vendre!



Etre une bonne maîtresse, qu’est ce que c’est?

Ca m’intéresse vraiment d’avoir vos avis là dessus.

Je pense que quand tu es dans le métier, tu t’accroches à des détails auxquels les parents d’élèves ne pensent même pas…

Comme je suis un peu perfectionniste, je pense qu’être une bonne maîtresse regroupe tous les domaines du métier: la relation avec les enfants, avec les parents, les contenus disciplinaires, le suivi des enfants, l’évaluation, l’adaptation aux difficultés de chacun, la différenciation pédagogique…

Malheureusement, tout le monde n’attend pas exactement la même chose des instits. Certains te trouveront trop gentille alors que d’autres te trouvent trop sévère. Certains penseront qu’on n’en fait pas assez, et d’autres pensent qu’on en fait trop… Chaque année, des parents « m’autorisent » à mettre des fessées à leur enfant (ce que je ne fais pas évidemment!) et d’autres viennent me prendre la tête à la moindre punition donnée à leur petite merveille.

L’essentiel, c’est d’être convaincue que ce que l’on fait est bien. On ne peut pas plaire à tout le monde. Reste à réussir à ne pas faire de cas des remarques négatives…

Lundi, j’ai eu un mot dans le cahier d’un père qui m’expliquait que parce que son fils avait passé 3 minutes 30 puni debout à la récréation, il avait eu 39,8 le soir. Et pour la petite histoire, le gamin a été puni parce qu’il donnait des coups de poings, car son père lui a dit que si on l’embêtait, il fallait taper. ( c’est le père lui même qui est venu me le dire) Le lendemain, je l’ai regardé à la récréation: il n’a pas couru une seule fois, il était même assis par terre. Alors, est ce que la règle en récréation doit être de courir sans s’arrêter pendant 30 minutes? ;-)



Il faut souffrir pour être belle…

Je trouve que c’est galère de trouver des chaussures pour l’hiver. Je suis souvent en baskets(de ville), mais en vieillissant, je trouve que ça correspond de moins en moins à l’image que je veux renvoyer. Des baskets avec un pull et un jean, ça fait adolescente. Je me sens + femme maintenant…

Malgré mon 1,52 m, je ne me suis jamais sentie obligée de mettre des talons pour me grandir. Mais maintenant, je me dis que la même tenue avec des baskets ou des talons, ça change tout!!!

J’ai quelques paires de chaussures à talons dans lesquelles je peux tenir une journée entière sans souffrir le martyr… Alors, je les mets. Par contre, le plus pénible, c’est de s’habituer au fait qu’on nous entend arriver de loin, et qu’on ne peut pas marcher sans faire de bruit. (ok, ça dépend de la matière du talon, mais les miennes font du bruit) :-)



Eradication des cochonneries

Gros repas le 31 décembre. Restes le 1er janvier au midi. Puis gros repas le 1er au soir avec mes parents.

Résultat sur la balance: 54,7 kg. J’étais dégoutée…

Je n’ai pas eu le courage de reprendre le régime protéines+légumes seulement.

Donc en ce moment, je mange normalement, en faisant un peu attention.

Et je termine tout ce qui est gras, sucré, salé. En parallèle, je ne fais que des courses « santé ». L’objectif est de ne plus rien avoir à la maison pour s’empiffrer en cas d’envie subite…

Le jour où le seul dessert possible sera un fruit, et ben tout le monde mangera un fruit et puis c’est tout.

Je culpabilisais un peu à l’idée de me dire « pas de gâteaux à la maison », pour les enfants. Mais est-ce vraiment important que les enfants mangent des gâteaux? Non. Ce n’est pas meilleur pour eux que pour nous… Et le jour où on en veut un, on le fait ensemble, c’est plus sympa…

Quand on regarde la composition de tous les biscuits du commerce, ça ne donne pas du tout envie.

Bref. pour l’instant, je fanfaronne car il me reste encore des chocolats et d’autres bonnes choses. On verra ce que ça donne après…



J’aime pas la bonne année!

Ca me saoule d’envoyer des textos à tout le monde. Ca me saoule aussi de voir qui en envoie ou pas.

Le principe est louable: souhaiter le meilleur à ses proches.

Mais ça devrait être fait dans les règles: appeler les gens, prendre de leurs nouvelles, voir EN VRAI si la santé et le bonheur sont là.

Taper un texto et l’envoyer à tout son répertoire. Bof!

D’un autre côté, je ne suis pas du tout téléphone. Donc je n’appelle pas.

Certains envoient des cartes, j’apprécie beaucoup. Je le fais parfois, mais souvent j’ai la flemme. Car si on en envoie à untel, il y a aussi ceux-là, et on se retrouve vite avec 25 cartes à écrire…

Bref. Cette année je me suis contentée de répondre à ceux qui m’ont envoyé quelque chose. Je vous en remercie d’ailleurs. Car c’est vrai que ça fait toujours plaisir…



le temps de travail des professeurs des écoles

En ce moment, avec la réforme des rythmes scolaires, les syndicats se battent pour que soit reconnues toutes nos heures effectives de travail.

Savez vous que les profs du second degré sont payés en heures supplémentaires pour chaque réunion en dehors de leurs 18h de cours? Mais nous, non! Pourquoi cette différence?

D’autre part, ceux qui sont aux 35 heures savent qu’ils ont 35 heures pour faire ce qu’on leur demande. Ni plus, ni moins.Les cadres, eux, ne comptent pas leurs heures, mais sont payés le double…

J’ai connu des instits qui venaient à 7h du matin et partaient à 19h sans rentrer et sans s’arrêter pour manger. = 48h par semaine. D’autres qui bossent jusqu’à 23h ou minuit tous les soirs. D’autres qui bossent en plus tous leurs mercredis et/ou samedis dimanches.

Et des métiers où on bosse pendant les vacances? Il n’y en a pas tant que ça.

Des métiers où il faut s’auto-former car on n’apprend pas grand chose à l’école. Considérez le nombre de matières à l’école: maths, géométrie, grandeurs et mesures, problèmes, sciences physiques, biologie, histoire géographie, langue écrite, langue orale, orthographe, conjugaison, vocabulaire, grammaire, sport, musique, dessin, peinture, écriture, et j’en passe. ( oui, même en maternelle, il y a autant de matières, mais nommées différemment) Multipliez par les 8 niveaux de l’école primaire ( de la petite Section au CM2). Combien d’heures de formation?

Ajoutez à cela les corrections( surtout en classe multi-niveaux), la préparation du matériel, le rangement…

Quel boulot!!!

Certains diront « oui, mais vous avez les vacances ». A ça, je réponds « heureusement », car il y a déjà une réelle crise des candidatures, alors avec 5 semaines par an, plus personne ne ferait ce boulot…

D’autres diront que c’est un métier à vocation, que l’on fait par passion. Oui, mais si en plus, notre travail pouvait être reconnu, on ne cracherait pas dessus…

Voilà. C’était le petit coup de gueule du jour… Ça ne m’arrive pas souvent. Mais là, ça fait du bien.



défi du sommeil

Un blogueur a lancé le défi du sommeil. Il a d’abord publié un tableau à compléter pendant 31 jours sur nos horaires de sommeil. Le reste viendra après. Il proposera certainement des solutions aux différents problèmes.

De mon côté, j’en ai deux. Le premier, c’est l’endormissement. Il me faut la télé ou la radio. Mais souvent, ça me fait me coucher plus tard que prévu! Alors, j’aimerais réussir à m’endormir dans le silence.

Le deuxième problème, c’est le manque de sommeil pendant les périodes où je bosse. J’accumule du retard. Je me retrouve crevée et je me sens moins efficace pendant la journée.

Quand on note chaque jour ses horaires, c’est très instructif. Je me suis aperçue que pendant les vacances, je me réveille spontanément au bout de 8 à 9 heures de sommeil. Ce qui veux dire que pour être en forme à 6 heures du matin, il faut me je dorme à 22h au plus tard. Je vais essayer de me rapprocher de ça. Car avant, c’est plutôt 23h30 minimum.

Je me suis aussi rendue compte que je me décalais jour après jour (pendant les vacances) et que je me couchais à 1h30 au plus tôt, pour me lever à 10h. Ca, c’est pas cool. Donc pour cette fin de semaine, je me mets le réveil à 8h…

J’espère que tout ça m’apportera un peu plus d’énergie, car j’en ai marre de me sentir fatiguée…



résolution 2013

J’invite!!!

C’est ça ma résolution. Mikael et moi, on stresse quand on invite. C’est l’effet indésirable de « un diner presque parfait ». On pense qu’il faut tout faire soi-même + qu’il faut de l’ambiance + que ce soit bon…

Du coup, plus ça allait et moins on invitait. Même un gouter d’enfant me stressait.

Mais c’est fini. Maintenant, je vais lâcher prise, faire simple et ne pas me mettre la barre trop haute. Être indulgente avec moi même si il y a un truc moins réussi. Et lancer des invitations…

On a bien commencé l’année, on a invité pour le passage du 31/12 au 1/01. Et tout s’est très bien passé. Évidemment. Je ne vois pas comment ça aurait pu mal se passer!!! Ça fait partie des petites névroses irraisonnées…



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