motivation au top!

Entre le repas du 28 décembre et celui du 31, j’ai décidé de manger très léger pour compenser tous ces excès.  En rentrant de Marseille, la balance affichait + 3 kilos. J’étais dégoûtée. ..

Résultat,  après deux jours d’effort, il ne m’en reste plus qu’un à perdre pour être comme avant l’arrêt du tabac. Je pense que j’avais pris pas mal d’eau à force de manger salé et gras, et aussi à cause des règles.

En tout cas, je m’éclate à manger léger.  Je me régale! !! Quel plaisir de manger des fruits et légumes. C’est aussi bon qu’une pâtisserie quand on est dans l’esprit dans lequel je suis. On peut se faire plaisir en maigrissant. ..

Pour me motiver, je lis des articles sur le sujet. C’est toujours la même chose, mais ça remotive à chaque fois.

Et j’ai trouvé une nouvelle super source de motivation: instagram.  Je suis des filles coachs sportifs qui ont un corps de rêve et mangent hyper sain. A chaque fois que je les vois, je me rappelle vers ou je veux aller.

J’espère que la reprise du boulot ne me coupera pas dans mon élan. C’est vrai que pendant les vacances, je prends le temps de m’occuper de moi. Ça fait du bien!!!

 



difficile de trier…

Comme à chaque vacances, j’en profite pour remettre un peu d’ordre dans la maison, et je tente de débarrasser un peu les placards.

Mais cela est loin d’être aussi simple que dans les livres!

Le résultat n’est pas le même en fonction de la question que l’on se pose:

Si je me dis « est ce que ça pourra resservir un jour? » , et bien je garde tout.

Si je me dis « est ce que ça a servi cette année? « , alors la, je me rends compte que je garde des trucs « en dépannage », mais que je n’utilise jamais… Et la, je dois trouver la force de les virer, sans écouter la petite voix qui me dit que peut être,  je risque de les vouloir un de ces jours…

 

Bon, je me console en me disant que même si je ne vide pas autant que je devrais, je réussis tout de même à faire sortir des sacs entiers de la maison. Avec le temps et la persévérance,  on y arrivera



Balance, tu ne m’auras pas!!!

Je suis rentrée hier d’une semaine de vacances. Nous avons déjà fait 3 repas de Noël. Et il nous en reste encore un aujourd’hui et un le 31 décembre.

A Marseille, ce n’est pas moi qui cuisinait donc ça a été un peu plus riche que d’habitude. Et n’oublions pas que j’ai arrêté de fumer depuis 9 jours, ce qui n’aide pas…

Bref, je me suis pesée ce matin. Plus 3 kilos!!! J’étais totalement déprimée. .. Je pensais un ou 2, mais pas trois! J’avais le moral à zéro et me disais que je ne réussirai pas à les reperdre vite…

Puis, je suis allée me détendre dans mon bain, avec des magazines sur la minceur, et me voilà dégonflée à bloc.



Bracelet connecté

Les magazines créent des besoins, c’est bien connu.

Au cours du trajet pour Marseille, j’ai lu plusieurs magazines santé/sport. Et tous parlaient des bracelets connectés. ..

J’en ai donc voulu un tout de suite



Écrire sur mon téléphone

J’écris un peu moins souvent sur ce blog ces derniers temps. La raison est simple: depuis que j’ai installé mon ordinateur dans les combles, je l’allume beaucoup moins. Une ou deux fois par semaine en moyenne. Je passe beaucoup plus de temps sur mon smart phone.

Pourtant, ce ne sont pas les idées qui manquent. J’ai toujours des choses à raconter. .. Parfois,  j’écris dans une liste des titres d’article à écrire plus tard. Mais quand il est temps de s’ y mettre, j’ai déjà changé de lubies, de sentiments, d’envie, et il est trop tard.

Ce matin, j’essaye donc depuis mon portable. Je suis en vacances à Marseille, j’ai le temps. Pas de ménage,  lessive, rangement, boulot à faire…

Et bien ça va super bien. Avec l’écriture intuitive du  téléphone,  ça me corrige les fautes de frappe.

Je pense donc pouvoir prendre le temps d’écrire davantage dans ma vie quotidienne. Dès que l’envie s’ en fera sentir…



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